Mittailua, testejä ja lämpötiloja

Kun päätimme mieheni kanssa yrittää lasta, se ei tapahtunut vain jättämällä ehkäisyä pois, ei todellakaan!
Kaikki raskautta yrittävän ruokasuositukset ja muut terveysasiat otettiin käyttöön niin ravinnossa kuin henkiselläkin
puolella. Ovulaation ajankohtaa alettiin etsimään ja niin alkoi tolkuton mittaulu ja lukemien kirjaaminen.

Miten laskennallisuus on liitettävissä raskaaksi tulemiseen? Kaikin tavoin!

Kysymys	Vastaus
Minkä ikäisenä naisen hedelmällisyys alkaa selvästi laskea?	30-vuotiaana lähde
Milloin tapahtuu munasolun kypsyminen ja irtoaminen eli ovulaatio?	n. 14 vrk ennen kuukautisia lähde
Milloin ovulaatio tapahtuu luteinisoivan hormonin huipun saavuttamisen jälkeen?	n. 24-48 tunnin kuluttua lähde
Kuinka paljon ovulaation jälkeinen progesteroni nostaa kehon lämpötilaa?	n. 0,5 astetta lähde
Kuinka kauan hedelmöittyminen kestää?	n. 24 tuntia lähde
Kuinka kauan munasolu on hedelmöittymiskykyinen ovulaation jälkeen?	n. 12-24 tuntia lähde
Kuinka kauan siittiöt ovat hedelmöittymiskykyisiä yhdynnän jälkeen?	n. 1-4 vuorokautta lähde
Milloin pitää harrastaa seksiä, että ovulaatiohetkellä munanjohtimessa olisi valmiiksi siittiöitä  odottamassa ja raskaus olisi todennäköisempää?	ennen ovulaatiota lähde
Miten usein pitää harrastaa seksiä, että siittiöissä olisi mahdollisimman vähän dna-vaurioita?	1-2 päivän välein lähde
Kuinka kauan aikaa kuluu nopeimmilta siittiöiltä päästä munasolun luokse yhdynnän jälkeen?	n. 1 tunti lähde
Kuinka kauan aikaa kuluu hedelmöittymisestä, että alkio alkaa kiinnittymään  kohdun seinämään, mikä voi aiheuttaa veristä kiinnittymisvuotoa?	n. 1 viikko lähde
Kuinka kauan aikaa kuluu ovulaatiosta, kun puhjenneen munarakkulan tilalle syntynyt  keltarauhanen on suurimmillaan aiheuttaen mahdollisesti kivuliaita pistoja ja särkyä?	n. 1 viikko lähde1 lähde2
Milloin aikaisintaan herkimmät raskaustestit voivat havaita istukkahormonin?	n. 10 päivää hedelmöittymisestä lähde

Kun yllä olevat asiat otetaan huomioon raskautta yrittäessä, on helpompi ymmärtää kehon tapahtumia ja tietenkin
myös raskaaksi tuleminen on todennäköisempää. Omalla kohdallani tapahtumien kulun tiedostaminen auttoi siinä,
etten saanut sydäriä joka ainosta vuodosta ja vihlaisusta, vaan osasin odottaa niitä. Ja lisäksi tulin raskaaksi.

Tällä sivulla kerron niin tarkasti kuin pystyn kaikki alkuraskauteni luvut, tapahtumat ja oireet.
Toivottavasti niistä on joillekin apua.

Huomioittehan, ettei sivuni sovi tieteelliseksi lähteeksi, vaan perustuu ainoastaan omiin henkilökohtaisiin kokemuksiini
sekä ulkopuolisiin tietoihin joita olen löytänyt netistä. Olen pyrkinyt merkitsemään lähteet mahdollisimman hyvin, ja kukin
voi itse punnita, onko lähde luotettava. Kannatan avointa tiedon jakamista. Kuitenkin jos siteeraatte tekstiäni, olisi mukavaa,
jos liittäisitte vaikkapa sivuni linkin sitaatin yhteyteen.


Onnea kaikille raskautta yrittäville!

Terkuin Elina

---

Faktat
Nainen 29 v. Normaalipainoinen. Monipuolinen ruokavalio. Ei sairauksia. Kala-allergia.
Pillereiden käyttöä 10 vuotta. Pillerit jätetty pois lokakuussa.
Ei aikaisempia raskauksia tai keskenmenoja. Alla oleva taulukko käsittelee ensimmäistä yrityskertaa.

Kuukautiset
Pientä ruskeaa vuotoa 12. – 16.11. Kunnon kuukautiset 16. – 19.11. 16.11. olkoon kuukautisten alkamispäivä!

Ravinto
Noudatan tarkasti seuraavia ohjeita ravintoon ja ravintolisiin liittyen.
Ravinto: http://www.thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/raskausaika/raskausaikana-valtettavat-elintarvikkeet
Ravintolisät: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=126
Lääkkeet: jätin kaikki lääkket pois

Muut
Seksiä joka toinen ilta 21.11.-3.12. (21., 23., 25., 27., 29., 1. ja 3. päivä).
Positiivinen ja stressitön asenne. Kaikki ahdistavat asiat delegoitu miehelle.
Välttelin muoveja ruuanlaitossa ja -säilytyksessä. Esim. teflon-pinnoitetut pannut jäivät pois.
Jätin myös meikit ja kynsilakat.

Hyödyllisiä linkkejä raskautta yrittäville
http://kutri.net/naiseus/raskaaksitulo/
http://kutri.net/naiseus/kuukautiskierto/
http://www.vau.fi/Yritamme-lasta/Raskaaksi-tulo-ja-seksi/
http://www.hs.fi/tiede/a1414896654099
http://metku.net/~pesu/raskaudenalkaminen.php
http://www.mammaksi.fi/info_pages.php/asiatietoa-ovulaatio-hedemallisyys-lapsettomuus-i-17?page=8
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=126

Lyhenteet
Kp = Kiertopäivä (päivää edellisten kuukautisten alkamisesta)
Dpo = Days past ovulation (päivää ovulaation jälkeen)
°C = Kehon lämpötila aamuisin heti heräämisen jälkeen
Ot = Ovulaatiotesti
Rt = Raskaustesti

Luvut ja tapahtumat

Pvm	Kp	Dpo	°C	Tapahtumat	Oireet
29.11.	13	-4	36,45	Ot haamu	Ovulaatiotestissä haamu
30.11.	14	-3	36,55	Ot haamu	Ovulaatiotestissä haamu. Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
01.12.	15	-2	36,50	Ot haamu	Ovulaatiotestissä haamu. Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
02.12.	16	-1	36,55	Ot haamu	Ovulaatiotesti melko vahva. Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
03.12.	17	0	36,00	Ovulaatio	Lamauttava vihlaisu oikean munasarjan kohdalla klo 19.15. Ovulaatiotesti vahva.  Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
04.12.	18	1	36,60		Lämpötilojen nousu vahvisti ovulaation jo tapahtuneen. Valkovuoto paksumpaa kuin eilen.
05.12.	19	2			Nännit kipeytyi, ja pysyi kipeänä tästä eteenpäin.
06.12.	20	3			Valkovuoto niukkaa ja "limat" muuttuneet paksummaksi
07.12.	21	4			Valkovuoto niukkaa ja "limat" muuttuneet paksummaksi
08.12.	22	5			Menkkamaista kipua
09.12.	23	6		Vuotoa	Veren sekaista valkovuotoa klo 13 yhden vessakäynnin ajan. Keltarauhanen(oikealla) kipeä   ja helposti vihlaisee. Väsyttää.
10.12.	24	7	36,75		Keltarauhanen(oikealla) kipeä ja helposti vihlaisee. Väsyttää. Ummetusta.
11.12.	25	8	36,90	Vuotoa	Aavistuksen rusehtavaa vuotoa yhden vessakäynnin ajan. Aamuvirkeys.   Ei vaivoja. Iltaisin on kuuma. Ummetusta.
12.12.	26	9	36,70		Painetta ja kuplintaa kohdussa vasemmalla, hyvä ja rauhallinen olo. Aamuvirkku.   Iltaisin on kuuma. Huimausta. Hyvä mieli.
13.12.	27	10	36,60		Painetta ja kuplintaa kohdussa vasemmalla, hyvä ja rauhallinen olo. Aamuvirkku.   Iltaisin on kuuma. Ilmavaivoja. Hyvä mieli.
14.12.	28	11	36,75	Rt haamu	Ei mitään kipuja. Raskaustestiin ilmestys juuri ja juuri havaittava haamu.   Myös mies näki sen. Kylmä. Illalla kuumeinen olo. Ilmavaivoja ja ummetusta. Joitain  nipsaisun oloisia tuntemuksia kohdussa vasemmalla puolella, mutta ei menkkakivun  tuntuisia. Voidemaista valkovuotoa. Hyvä mieli.
15.12.	29	12	36,50	Rt haamu	Raskaustestin haamu oli tummempi kuin eilen. Nyt sen näki tihrustamatta. Nenästä tuli   aamulla verta. Joitain nipsaisuja, painetta ja kuplintaa. Muuten hyvä olo ja mieli. Paleltaa.
16.12.	30	13	37,03	Rt viiva	Raskaustestin viiva on nyt selkeä, mutta testi ei ole sama kuin eilen. Kohdussa vasemmalla  nippailuja ja painetta. Paleltaa ja kylmiä väreitä. Muuten hyvä ja rauhallinen olo.  Korkea aamulämpö.
17.12.	31	14	36,40	Rt viiva	Raskaustestissa selkeät viivat (tein kaksi testiä aamulla Elivo, illalla One step), muttei yhtä  vahvat kuin kontrolliviivat. Heräsin aamulla virkeänä jo viideltä ihan ilman herätyskelloa.  Aamulämmöt laskivat jälleen normaalitasolle. On kylmiä väreitä ja paleltaa kovasti. Väsyttää  pitkin päivää, kuin ois pumpattu täyteen rauhoittavia. Rinnat (ei pelkästään nännit) ovat  kipeytyneet ja kasvaneet.
18.12.	32	15	36,70	Rt viiva	Rt:ssä selkeä viiva, muttei yhtä vahva kuin kontrolliviiva. Paleltaa ja väsyttää. Rinnat kipeät.
19.12.	33	16	37,20	Rt viiva	Pakotusta kohdussa. Tänään ei ole paleltanut tai väsyttänyt.
20.12.	34	17	37,10	Rt viiva	Nyt se on kai uskottava, että raskaana ollaan, kun Sofi 25 mlU/ml antoi miltei yhtä vahvan  testiviivan kuin kontrolliviivan. Olo on hyvä, ei vaivoja. Neuvola ja ultra 3,5 viikon kuluttua.

Kuvia
Tässä vielä kuvat ovulaatio- ja raskaustesteistä. Tein joinain päivinä useamman, koska eri testien välillä näytti olevan paljon eroja.