Kaikki raskautta yrittävän ruokasuositukset ja muut terveysasiat otettiin käyttöön niin ravinnossa kuin henkiselläkin
puolella. Ovulaation ajankohtaa alettiin etsimään ja niin alkoi tolkuton mittaulu ja lukemien kirjaaminen.
Miten laskennallisuus on liitettävissä raskaaksi tulemiseen? Kaikin tavoin!
Kysymys
|
Vastaus
|
Minkä ikäisenä naisen hedelmällisyys alkaa selvästi laskea?
|
30-vuotiaana lähde
|
Milloin tapahtuu munasolun kypsyminen ja irtoaminen eli ovulaatio?
|
n. 14 vrk ennen kuukautisia lähde
|
Milloin ovulaatio tapahtuu luteinisoivan hormonin huipun saavuttamisen jälkeen?
|
n. 24-48 tunnin kuluttua lähde
|
Kuinka paljon ovulaation jälkeinen progesteroni nostaa kehon lämpötilaa?
|
n. 0,5 astetta lähde
|
Kuinka kauan hedelmöittyminen kestää?
|
n. 24 tuntia lähde
|
Kuinka kauan munasolu on hedelmöittymiskykyinen ovulaation jälkeen?
|
n. 12-24 tuntia lähde
|
Kuinka kauan siittiöt ovat hedelmöittymiskykyisiä yhdynnän jälkeen?
|
n. 1-4 vuorokautta lähde
|
Milloin pitää harrastaa seksiä, että ovulaatiohetkellä munanjohtimessa olisi valmiiksi siittiöitä
odottamassa ja raskaus olisi todennäköisempää? |
ennen ovulaatiota lähde
|
Miten usein pitää harrastaa seksiä, että siittiöissä olisi mahdollisimman vähän dna-vaurioita?
|
1-2 päivän välein lähde
|
Kuinka kauan aikaa kuluu nopeimmilta siittiöiltä päästä munasolun luokse yhdynnän jälkeen?
|
n. 1 tunti lähde
|
Kuinka kauan aikaa kuluu hedelmöittymisestä, että alkio alkaa kiinnittymään
kohdun seinämään, mikä voi aiheuttaa veristä kiinnittymisvuotoa? |
n. 1 viikko lähde
|
Kuinka kauan aikaa kuluu ovulaatiosta, kun puhjenneen munarakkulan tilalle syntynyt
keltarauhanen on suurimmillaan aiheuttaen mahdollisesti kivuliaita pistoja ja särkyä? |
|
Milloin aikaisintaan herkimmät raskaustestit voivat havaita istukkahormonin?
|
n. 10 päivää hedelmöittymisestä lähde
|
Kun yllä olevat asiat otetaan huomioon raskautta yrittäessä, on helpompi ymmärtää kehon tapahtumia ja tietenkin
myös raskaaksi tuleminen on todennäköisempää. Omalla kohdallani tapahtumien kulun tiedostaminen auttoi siinä,
etten saanut sydäriä joka ainosta vuodosta ja vihlaisusta, vaan osasin odottaa niitä. Ja lisäksi tulin raskaaksi.
myös raskaaksi tuleminen on todennäköisempää. Omalla kohdallani tapahtumien kulun tiedostaminen auttoi siinä,
etten saanut sydäriä joka ainosta vuodosta ja vihlaisusta, vaan osasin odottaa niitä. Ja lisäksi tulin raskaaksi.
Tällä sivulla kerron niin tarkasti kuin pystyn kaikki alkuraskauteni luvut, tapahtumat ja oireet.
Toivottavasti niistä on joillekin apua.
Huomioittehan, ettei sivuni sovi tieteelliseksi lähteeksi, vaan perustuu ainoastaan omiin henkilökohtaisiin kokemuksiini
sekä ulkopuolisiin tietoihin joita olen löytänyt netistä. Olen pyrkinyt merkitsemään lähteet mahdollisimman hyvin, ja kukin
voi itse punnita, onko lähde luotettava. Kannatan avointa tiedon jakamista. Kuitenkin jos siteeraatte tekstiäni, olisi mukavaa,
jos liittäisitte vaikkapa sivuni linkin sitaatin yhteyteen.
Onnea kaikille raskautta yrittäville!
Terkuin Elina
Faktat
Nainen 29 v. Normaalipainoinen. Monipuolinen ruokavalio. Ei sairauksia. Kala-allergia.
Pillereiden käyttöä 10 vuotta. Pillerit jätetty pois lokakuussa.
Ei aikaisempia raskauksia tai keskenmenoja. Alla oleva taulukko käsittelee ensimmäistä yrityskertaa.
Kuukautiset
Pientä ruskeaa vuotoa 12. – 16.11. Kunnon kuukautiset 16. – 19.11. 16.11. olkoon kuukautisten alkamispäivä!
Ravinto
Noudatan tarkasti seuraavia ohjeita ravintoon ja ravintolisiin liittyen.
Ravinto: http://www.thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/ravitsemus/raskausaika/raskausaikana-valtettavat-elintarvikkeet
Ravintolisät: http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=126
Lääkkeet: jätin kaikki lääkket pois
Muut
Seksiä joka toinen ilta 21.11.-3.12. (21., 23., 25., 27., 29., 1. ja 3. päivä).
Positiivinen ja stressitön asenne. Kaikki ahdistavat asiat delegoitu miehelle.
Välttelin muoveja ruuanlaitossa ja -säilytyksessä. Esim. teflon-pinnoitetut pannut jäivät pois.
Jätin myös meikit ja kynsilakat.
Hyödyllisiä linkkejä raskautta yrittäville
http://kutri.net/naiseus/raskaaksitulo/
http://kutri.net/naiseus/kuukautiskierto/
http://www.vau.fi/Yritamme-lasta/Raskaaksi-tulo-ja-seksi/
http://www.hs.fi/tiede/a1414896654099
http://metku.net/~pesu/raskaudenalkaminen.php
http://www.mammaksi.fi/info_pages.php/asiatietoa-ovulaatio-hedemallisyys-lapsettomuus-i-17?page=8
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=126
Lyhenteet
Kp = Kiertopäivä (päivää edellisten kuukautisten alkamisesta)
Dpo = Days past ovulation (päivää ovulaation jälkeen)
°C = Kehon lämpötila aamuisin heti heräämisen jälkeen
Ot = Ovulaatiotesti
Rt = Raskaustesti
Luvut ja tapahtumat
| Pvm | Kp | Dpo | °C | Tapahtumat |
Oireet
|
| 29.11. | 13 | -4 | 36,45 | Ot haamu |
Ovulaatiotestissä haamu
|
| 30.11. | 14 | -3 | 36,55 | Ot haamu |
Ovulaatiotestissä haamu. Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
|
| 01.12. | 15 | -2 | 36,50 | Ot haamu |
Ovulaatiotestissä haamu. Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
|
| 02.12. | 16 | -1 | 36,55 | Ot haamu |
Ovulaatiotesti melko vahva. Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
|
| 03.12. | 17 | 0 | 36,00 | Ovulaatio |
Lamauttava vihlaisu oikean munasarjan kohdalla klo 19.15. Ovulaatiotesti vahva.
Valkovuoto liukasta. Haluttaa.
|
| 04.12. | 18 | 1 | 36,60 |
Lämpötilojen nousu vahvisti ovulaation jo tapahtuneen. Valkovuoto paksumpaa kuin eilen.
|
|
| 05.12. | 19 | 2 |
Nännit kipeytyi, ja pysyi kipeänä tästä eteenpäin.
|
||
| 06.12. | 20 | 3 | Valkovuoto niukkaa ja "limat" muuttuneet paksummaksi | ||
| 07.12. | 21 | 4 | Valkovuoto niukkaa ja "limat" muuttuneet paksummaksi | ||
| 08.12. | 22 | 5 |
Menkkamaista kipua
|
||
| 09.12. | 23 | 6 | Vuotoa |
Veren sekaista valkovuotoa klo 13 yhden vessakäynnin ajan. Keltarauhanen(oikealla) kipeä
ja helposti vihlaisee. Väsyttää.
|
|
| 10.12. | 24 | 7 | 36,75 |
Keltarauhanen(oikealla) kipeä ja helposti vihlaisee. Väsyttää. Ummetusta.
|
|
| 11.12. | 25 | 8 | 36,90 | Vuotoa |
Aavistuksen rusehtavaa vuotoa yhden vessakäynnin ajan. Aamuvirkeys.
Ei vaivoja. Iltaisin on kuuma. Ummetusta.
|
| 12.12. | 26 | 9 | 36,70 |
Painetta ja kuplintaa kohdussa vasemmalla, hyvä ja rauhallinen olo. Aamuvirkku.
Iltaisin on kuuma. Huimausta. Hyvä mieli.
|
|
| 13.12. | 27 | 10 | 36,60 |
Painetta ja kuplintaa kohdussa vasemmalla, hyvä ja rauhallinen olo. Aamuvirkku.
Iltaisin on kuuma. Ilmavaivoja. Hyvä mieli.
|
|
| 14.12. | 28 | 11 | 36,75 | Rt haamu |
Ei mitään kipuja. Raskaustestiin ilmestys juuri ja juuri havaittava haamu.
Myös mies näki sen. Kylmä. Illalla kuumeinen olo. Ilmavaivoja ja ummetusta. Joitain
nipsaisun oloisia tuntemuksia kohdussa vasemmalla puolella, mutta ei menkkakivun tuntuisia. Voidemaista valkovuotoa. Hyvä mieli. |
| 15.12. | 29 | 12 | 36,50 | Rt haamu |
Raskaustestin haamu oli tummempi kuin eilen. Nyt sen näki tihrustamatta. Nenästä tuli
aamulla verta. Joitain nipsaisuja, painetta ja kuplintaa. Muuten hyvä olo ja mieli. Paleltaa. |
| 16.12. | 30 | 13 | 37,03 | Rt viiva | Raskaustestin viiva on nyt selkeä, mutta testi ei ole sama kuin eilen. Kohdussa vasemmalla nippailuja ja painetta. Paleltaa ja kylmiä väreitä. Muuten hyvä ja rauhallinen olo. Korkea aamulämpö. |
| 17.12. | 31 | 14 | 36,40 | Rt viiva | Raskaustestissa selkeät viivat (tein kaksi testiä aamulla Elivo, illalla One step), muttei yhtä vahvat kuin kontrolliviivat. Heräsin aamulla virkeänä jo viideltä ihan ilman herätyskelloa. Aamulämmöt laskivat jälleen normaalitasolle. On kylmiä väreitä ja paleltaa kovasti. Väsyttää pitkin päivää, kuin ois pumpattu täyteen rauhoittavia. Rinnat (ei pelkästään nännit) ovat kipeytyneet ja kasvaneet. |
| 18.12. | 32 | 15 | 36,70 | Rt viiva | Rt:ssä selkeä viiva, muttei yhtä vahva kuin kontrolliviiva. Paleltaa ja väsyttää. Rinnat kipeät. |
| 19.12. | 33 | 16 | 37,20 | Rt viiva | Pakotusta kohdussa. Tänään ei ole paleltanut tai väsyttänyt. |
| 20.12. | 34 | 17 | 37,10 | Rt viiva | Nyt se on kai uskottava, että raskaana ollaan, kun Sofi 25 mlU/ml antoi miltei yhtä vahvan testiviivan kuin kontrolliviivan. Olo on hyvä, ei vaivoja. Neuvola ja ultra 3,5 viikon kuluttua. |
Kuvia
Tässä vielä kuvat ovulaatio- ja raskaustesteistä. Tein joinain päivinä useamman, koska eri testien välillä näytti olevan paljon eroja.
